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Ist Low Carb eine Diät oder nicht? Low Carb ist keine klassische Reduktionsdiät mit dem ausschließlichen Ziel Gewicht zu verlieren, auch wenn das immer der erste Gedanke ist, der einem in den Kopf kommt. Die Low-Carb-Ernährung ist eine langfristig angelegte Ernährungsumstellung mit dem Ziel gesund, fit und schlank zu bleiben. Es ist. ALEXANDER. Ich bin Low-Carb Ernährungsberater, Bestseller-Autor und der Gründer von Essen ohne Kohlenhydrate. Zusammen mit meinem Team schreiben wir hier über Abnehmen ohne Hunger und zeigen dir wie LECKER und EINFACH Low-Carb sein kann!

Dieser Low-Carb-Ernährungsplan soll Ihnen als Inspiration dienen, wenn Sie sich Low Carb ernähren und Abnehmerfolge erzielen möchten. Unser Ernährungsplan ist interaktiv! Klicken Sie auf den Tag, um zur täglichen Übersicht zu gelangen. Marzipan Stollen Christstollen, Low-Carb, glutenfrei Süße Lieblingsrezepte. Zimtsterne Low-Carb, glutenfrei Hot Gebrannte Mandeln zuckerfrei, Low-Carb Newsletter. Erhalte die neusten Rezeptideen direkt in dein Postfach! Email Addresse: Leave this field empty if you're human: Keine Sorge, kein Spam. Die meistgeklickten Rezepte. Einfache Hackfleischpizza Low-Carb, glutenfrei Hot. Low carb ist ein Ernährungskonzept, bei dem Kohlenhydrate auf dem Speiseplan reduziert werden. Nudeln, Reis und Co. werden gestrichen – stattdessen kommt mehr Gemüse auf den Teller. Wer sich für eine Low carb Ernährung interessiert, findet hier viele umsetzbare Tipps und Rezepte für den Einstieg. Das Gute: Uns ist der Genuss am wichtigsten!

Die Low-Carb-Vertreter gehen davon aus, dass eine Ernährung mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten generell negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat und die Entstehung so genannter Zivilisationskrankheiten begünstigt sowie eher. Carb ist die Abkürzung des Wortes Carbohydrate, dem englischen Wort für Kohlenhydrate. Bei einer Low-Carb-Diät oder Ernährungsumstellung auf Low-Carb wird der Anteil an Kohlenhydraten in der täglichen Ernährung eingeschränkt, meistens mit dem Ziel, schnell abzunehmen.

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